Piloga

Piloga ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining aus einer Kombination von Pilates und Yoga, welches Kraftübungen, Stretching, Atemtechnik und Koordination zu harmonischen, ineinanderfließenden Bewegungen kombiniert. Es kommen auch Zusatzgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden bewusst und konzentriert durchgeführt, Haltung, Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Wahrnehmung und Konzentration gefördert. Ihr Körperbewusstsein wird gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch/Decke.

Kursleitung: Tina Frauke Kramer

Ort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4

Kursnummer: T6023

Max. Teilnehmer: 8

Entgelt: 24,00 Euro

Dauer: 5 Vormittage

Beginn: 08:00 Uhr, 05.11.2026

Ende: 09:00 Uhr, 05.11.2026

Weitere Termine:

Do., 12.11.2026, 08:00–09:00 Uhr

Do., 19.11.2026, 08:00–09:00 Uhr

Do., 26.11.2026, 08:00–09:00 Uhr

Do., 03.12.2026, 08:00–09:00 Uhr